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第216回定例会 講義「健やかに生きるためのフレイル予防」〜運動の効果
10月23日(土)
|ZOOMミーティング
人は年齢を重ねると外出の機会が減り、心と体の働きが弱くなることがあります。この状態をフレイル（虚弱）と言います。フレイルはさまざまなアプローチにより予防できます。 フレイルって？運動によってどう予防する？音楽療法に活かすには？ 今回の定例会はNPO法人子供とシニアのこころ支援の会代表理事の谷口幸一先生にご講義いただきます。
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